Workouts speziell für Schwangere und zur Unterstützung der Rückbildung nach der Geburt.

Pränatal Workout

Mittwoch 17:15-18:15 Uhr

Sonntag 11:30-12:30 Uhr

Ab dem 2. Trimester ist die Teilnahme an unserem Angbot für Schwangere empfohlen, um ein sicheres Training für dich und dein Baby zu ermöglichen.

Postnatal Workout

Sonntag, 10:15-11:15 Uhr

Du kannst ab der ärztlichen Freigabe oder mit dem Okay deiner Hebamme zum Sport an den Kursen teilnehmen.

Bitte beachte, dass unsere Workouts keine physikalischen Behandlungen ersetzen.