Workouts für Schwangere

Workouts speziell für Schwangere – ab dem 2. Trimester empfehlen wir den Besuch dieses Kurses. So können wir ein sicheres Training für dich und dein Baby sicherstellen.

Die anderen Klassen im Studio können nicht auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft angepasst werden.

Pränatal Workout

Sonntag 11:30-12:30 Uhr

Postnatal Workout

Du kannst ab der ärztlichen Freigabe oder mit dem Okay deiner Hebamme zum Sport wieder an den Kursen im LiVi Studio teilnehmen.

Hier eignen sich besonders diese Klassen:

Sonntag 10:30 Postnatal Workout

Montag 17:30 Pilates x Rückenfit

Mittwoch 16:30 Pilates x Rückenfit

Bitte beachte, dass unsere Workouts und Kurse keine physikalischen Behandlungen ersetzen.